INDIVIDUĀLĀ TERAPIJA UN KONSULTĀCIJAS
Individuāla konsultācija – tā ir konfidenciāla tikšanās sarunu veidā, kuras laikā speciālists visu savu laiku, uzmanību un profesionalitāti velta viena klienta jautājumu/situāciju vai stāvokļu risināšanai.
Psihoterapeitiskai palīdzībai var būt vairākas efektīvas formas atkarībā no klienta pasūtījuma:
Īstermiņa konsultācijas
PROBLĒMFOKUSĒTĀ GEŠTALTTERAPIJA
ietver kontaktu ar minimālu sesiju skaitu. Šo pieeju terapeits izmanto gadījumos, kad klientam nav intereses par pašizaugsmi un sevis izpēti, bet viņš meklē risinājumu kādai konkrētai dzīves situācijai. Šādos gadījumos geštaltterapeits konsultē klientu un klients pats nosaka sadarbības mērķus un iznākumu. Terapeits palīdz klientam izveidot iekšējo atbalstu patstāvīgai problēmu vai uzdevumu risināšanai, secinājumu veikšanai un savas uzvedības radošai pielāgošanai atbilstoši klienta dzīves situācijām.
Steidzama konsultācija
TŪLĪTĒJA KRĪŽU PSIHOTERAPIJA
tūlītēja palīdzība, atbalsts krīzēs tiek sniegts gadījumos, kad klients ir nonācis akūtā, dramatiskā dzīves situācijā un izjūt lielas grūtības adaptācijā. Šāda veida atbalsts ir īslaicīgs (parasti trīs līdz piecas sesijas), un psihoterapeita uzdevums ir palīdzēt mazināt ciešanas un veicināt adaptīvu rīcību.
Personības psihoterapija
ILGTERMIŅA INDIVIDUĀLA TERAPIJA
terapija, kas nav cieši piesaistīta konkrētai dzīves situācijai vai simptoma mazināšanai un kuras ietvaros ir paredzēta padziļināta atkārtotu uzvedības modeļu pētīšana un vitāli svarīgu jautājumu risināšana, kā arī klienta radošas pielāgošanās spēju attīstīšana, kas sekmē dziļāku sevis apzināšanos un kvalitatīvā kontakta ar sevi un apkārtējiem izveidošanu.
Kam paredzēta individuāla terapija vai konsultācija?
Vai Jums bieži izdodas griezties pēc kvalificētās palīdzības? Pat visciešākajās draudzīgajās un ģimenes attiecībās runāšana par personīgajām problēmām rada dziļu neērtību, apjukumu un dažreiz lielu kauna sajūtu un neizskaidrojamu vainu.
Jums nav neviena, ar kuru dalīties šaubās, bailēs un satraukumā?
Iespējai sarunāties ar draugiem, radiem, paziņām ir liela nozīme, tuvinieku atbalsts arī ir ļoti svarīgs. Bet dažreiz pienāk brīdis, kad mums ir jāatzīst, ka izeja no bezgalīgās trauksmes un stresa krīzes stāvokļa ir iespējama tikai ar profesionāla terapeita piedalīšanos un palīdzību. Konfidenciāla saruna ar speciālistu, kam ir specifiskās padziļinātās zināšanas par cilvēka Dvēseles dabu palīdzēs atrisināt daudzus svarīgus jautājumus. Terapeits ne tikai “runā”, tas ir radošs kopīgs darbs, kura mērķis ir palīdzēt pārvarēt īslaicīgas grūtības.
Kāds darba formāts ar terapeitu ir efektīvāks?
Katram cilvēkam ir savs individuāls dzīves stāsts, unikāla pieredze, autentiska pasaules uztvere, komunikācijas stils un aizsargmehānismi, tāpēc ieteicams veikt sākotnēju konsultēšanos, lai izvēlētos piemērotu un efektīvāko sadarbošanās veidu. Kontaktā ar terapeitu ir iespējams iepazīt vienam otru, diagnosticēt stāvokli, izpētīt situāciju un kopīgi meklēt klientam labāko risinājumu viņa dzīves grūtību pārvarēšanai.
Jūs varat griezties pie manis pēc konsultācijām plašā jautājumu spektrā, pieprasīt īslaicīgu terapiju vai uzdrošināties uz padziļinātu ilgtermiņa darbu. Ar kādiem sarežģījumiem klienti mēdz griezties visbiežāk:
- ilgtermiņa individuāla terapija
- Personiskās dzīves grūtības
- Samudžināti emocionālie stāvokļi
- Zaudējums
- Iekšējie konflikti, dzīves jēga, neizpratne par savu esību, pašvērtējums, identitāte
- Psihosomatika
- Problēmas sieviešu/vīriešu attiecībās, krīzes pārī, seksuāla rakstura sarežģījumi
- Emocionālā izdegšana
- Atkarības/līdzatkarības
Terapeitiskās sesijas ilgums ir 55-60 minūtes. Lai uzturētu terapeitisko aliansi starp terapeitu un klientu tiek slēgts mutisks līgums: tas attiecas uz gaidāmo tikšanos biežumu, skaitu, apmaksas nosacījumiem un savstarpējām saistībām. Klientam ir tiesības atcelt vai pārplānot konsultācijas laiku ne vēlāk kā 24 stundas pirms plānotās tikšanās, pretējā gadījumā konsultācija tiek apmaksāta pilnā apmērā (izņēmums – pirmā tikšanas reize).
Psihoterapija ir viens no ekskluzīvajiem pakalpojumiem un mūsdienu pasaulē arvien vairāk cilvēku pievēršas domām, kā rūpēties par savu dvēseli, par ģimenes attiecību vērtību un personības pilnveidošanas nozīmi. Šādus jautājumus ir iespējams adresēt kompetentam speciālistam. Dažas stundas no Jūsu personīgā laika pieredzējuša terapeita kabinetā var kļūt par svarīgākiem pagrieziena punktiem Jūsu dzīvē. Es esmu gatava izmantot visu savu profesionālo pieredzi un zināšanas, lai palīdzētu Jums atrast, piedzīvot un pieņemt Sevi, veidot kvalitatīvas attiecības un baudīt dzīvi no mirkļa uz mirkli.